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¿Cómo compaginar la lactancia y la vuelta al trabajo? (I)
La vuelta a la vida laboral no debe significar dejar de dar el pecho a tu bebé. Antes de incorpórate a tu trabajo debes tener en cuenta factores importantes, como los meses que tiene tu pequeño o si vas a poder extraerte leche en tu puesto de trabajo. Con una organización adecuada, la extracción de leche en el trabajo y la lactancia se pueden realizar de forma sencilla.
Alimentación y lactancia siempre de la mano
¿Cómo superar las primeras dificultades durante la lactancia? (I)
Algunas madres, sobre todo las primerizas, experimentan muchas molestias en los pechos cuando empiezan a amamantar a su bebé. Dolor en el pezón, sequedad o mal agarre son algunas de las dificultades más comunes a las que se tienen que enfrentar. Gran parte se pueden solucionar, pero ante cualquier duda, acude a tu médico especialista para quedarte más tranquila.
Beneficios de la extracción doble en un sacaleches
Actualmente en el mercado podemos encontrar una gran variedad de sacaleches enfocados a diferentes usos. Las madres lactantes en un primer momento siempre recurren a los simples, pero lo cierto es que en determinados casos es más recomendable usar sacaleches doble. Quienes se decantan por esta opción suelen eligir un sistema eléctrico, ya que es más fácil que estar bombeando manualmente las dos mamas a la vez.
Sacaleches doble: ¿Cómo funciona Swing Maxi de Medela?
¿Dónde compro el extractor doble Swing Maxi de Medela?
Muchos puntos de venta lo catalogan como el producto del momento, ya que es rápido, cómodo de usar y con un alto rendimiento. La extracción doble estimula una eyección de leche adicional, y esto significa que las madres se extraen hasta un 18% más de leche materna comparado con la forma de extracción simple de un pecho y después del otro y esta tiene un contenido energético más alto.
Los beneficios de la extracción doble (I)
La extracción de leche materna requiere tiempo y, si eres madre lactante que se extrae en exclusiva, mucha paciencia y compromiso. Incluso para las madres que están totalmente comprometidas con la extracción de leche, que conocen los beneficios de la lactancia materna y que saben lo importante que es, extraerse requiere cierta perseverancia.
¿Cómo compaginar la lactancia y la vuelta al trabajo? (II)
Los beneficios de la extracción doble (II)
Como comentábamos en la anterior publicación, ahorrar tiempo es un beneficio estupendo de la extracción doble, pero está demostrado que también tiene otros beneficios, como el aumento de la hormona prolactina que estimula la producción de leche. Así que a continuación os detallamos esta segunda ventaja que conseguiréis con un sacaleches doble:
¿Cómo conservar la leche materna sin perder sus beneficios?
La vuelta al trabajo se acerca, pero esto no es incompatible con seguir dándole leche materna a tu bebé. Por ello, puedes necesitar crear un banco de leche para dejar a tu pequeño en tu ausencia. Son muchas las preguntas que le surgen a las madres lactantes, a continuación, te proporcionamos una pequeña guía resolviendo algunas de ellas.
7 consejos para cuidar tu pecho durante la lactancia
Una de las cuestiones que más preocupan a la madre durante y después de la lactancia es el pecho. Esta zona debe tener unos cuidados específicos por los cambios sufridos durante este periodo.
A continuación, te vamos a proporcionar una serie de consejos para el correcto cuidado de los pechos durante la lactancia.
Lactancia materna: lo que se considera «normal» podría sorprenderte (I)
5 formas en que la lactancia materna puede ayudar a proteger la salud de la madre
Sabemos que la lactancia materna es fantástica para los bebés, pero también está estrechamente relacionada con la salud de la madre. El cuerpo de la madre tiene una forma propia para conectarse con su hijo/a a través de la lactancia, y esa interacción de señales biológicas tan importantes para la producción de leche materna puede crear efectos positivos en la salud de la madre.
¿Cómo funciona realmente la producción de leche materna? (I)
La producción de leche es uno de los temas que suscita más mitos sobre la lactancia materna. Por error, suele creerse que los pechos de las madres son como unos biberones enormes que se llenan de leche materna sin cesar por arte de magia, como si se tratara de un proceso que no tiene nada que ver ni con el niño ni con la madre.
Lactancia materna: Cómo sobrevivir a las vacaciones de Navidad
Las Navidades son un momento del año muy especial pero también pueden ser una fuente de nervios; la presión que puedes sentir como madre lactante durante las fiestas será distinta dependiendo del número de hijos que tengas y de sus edades, como también de los viajes y visitas familiares que tengas en la agenda.
Lactancia materna: lo que se considera «normal» podría sorprenderte (II)
Algunas madres primerizas, se preguntan si están llevando un proceso “normal” durante la lactancia de su bebé. Lo cierto es que cada madre y cada bebé son diferentes, por lo que no debes preocuparte si parece baja en las primeras semanas.
Para completar la primera parte de este artículo ya publicado continuaremos ofreciéndote una serie datos empíricos sobre la lactancia materna.
Los beneficios que supone la lactancia materna para tu hijo
10 consejos para conseguir disminuir el estrés durante la lactancia
Según Loreto Laguna, coach acreditada por la ICF y Bureau Veritas, especializada en conciliación familiar para madres, “una de las pautas más importantes que han de seguir las mamás es relativizar, porque les ayudará a ser conscientes del cambio que ha tenido su vida y a ver las cosas con perspectiva”.
Mitos sobre la lactancia materna que debes saber (I)
Lo imprescindible para madres lactantes
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TOP DE EXTRACCIÓN FÁCIL
Con el nuevo top Easy Expression de Medela, podrás extraer la leche de un modo mucho más sencillo y hacer otras cosas mientras se extrae la leche. El nuevo top Easy Expression de Medela es compatible con los sacaleches eléctricos de Medela (como Swing, Swing maxi, Freestyle y Symphony) e incluye un innovador sistema de extracción manos libres.
EMBUDOS TALLAS PERSONALIZADAS
Medela ofrece cinco tamaños de embudos de contacto para ajustarse a las necesidades cada madre. Los embudos PersonalFit permiten obtener una gran cantidad de leche y drenar bien la mama, lo que evita los traumatismos en los pezones. Para disfrutar de sus beneficios, combina los embudos con el ritmo fisiológico natural de succión de los sacaleches.
BOLSAS PUMP & SAVE
Con bolsas de almacenamiento Pump & Save de Medela ahorrarás tiempo y crearás una reserva de leche materna. Sólo tienes que extraer la leche directamente en la bolsa, etiquetarla y conservarla en un frigorífico o congelador. Disponer de una buena reserva de leche materna permitirá que tu bebé no necesite alimentos alternativos.
CALMA: SISTEMA DE ALIMENTACIÓN PARA BEBÉS
Calma es una innovadora solución de alimentación diseñada para los bebés que toman el pecho. No interfiere con la lactancia y permite que tu bebé se alimente del modo en el que aprendió al pecho, lo que facilita el cambio del pecho al sistema Calma, y viceversa.
