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Consejos sobre la lactancia: cosas que a las madres les habría gustado saber (I)

¡Dar el pecho por primera vez es una aventura! Por un lado, se suele decir a las madres primerizas que dar el pecho es «la cosa más natural del mundo» y que es la mejor forma de dar a los hijos los nutrientes para que crezcan sanos. Mientras que, por otro lado, muchas madres primerizas ven la lactancia materna, más que como un instinto, como una cuestión de habilidad. Muchas incluso se preocupan por si lo están «haciendo bien» o por si la experiencia que están viviendo es «normal». Entonces, con todos los bulos que corren por ahí, ¿dónde deben pedir ayuda las madres primerizas?

Por un lado, existen fuentes de información fiables, como nuestro blog maximama. El objetivo de nuestro blog consiste en desmitificar la lactancia materna y dar a las madres la información que necesitan para que vivan una experiencia positiva.

Por otro lado, también se puede hablar con mujeres que ya hayan pasado por la experiencia de dar el pecho. Por suerte, en Medela tenemos contacto con cientos de madres. Así que, para ahorrarte un poco de tiempo, vamos a resumirte qué nos suelen contar. He aquí cosas que a muchas madres lactantes les hubiera gustado saber cuando empezaron a dar el pecho.

Para dar el pecho hay más de una postura

Las revistas tienden a enseñar a madres dando el pecho sujetando a sus bebés de costado, contra su pecho. En realidad, esta no es la única manera de hacerlo. ¡Ni mucho menos! A muchas mujeres les sorprende descubrir que sus bebés prefieren una postura diferente, y a otras les resulta más cómodo que sus hijos se agarren al pecho desde otro ángulo.

Cada madre y bebé son distintos, así que prepárate para aprender el uno del otro. A la hora de encontrar la mejor postura, no hay «reglas» que valgan. Por ejemplo, es totalmente normal dar el pecho estando acostada, ya sea con o sin almohada. Para ayudarte en este viaje de la lactancia materna puedes visitar nuestra web, donde encontrarás un interesante artículo sobre cuáles son las mejores posturas para dar el pecho. Como pasa en muchas otras actividades, para dar el pecho se necesita práctica pero, una vez que le hayas cogido el tranquillo, vivirás la lactancia como un intercambio precioso entre tú y tu bebé.

No hay nada de malo en pedir ayuda

Muchas mujeres comentan que ojalá hubieran pedido ayuda antes con la lactancia. Es importante que recuerdes que ¡no estás sola! Si hay algo que no funciona o que te preocupa, habla inmediatamente con un profesional de la salud, como tu matrona. Las matronas pueden ayudar a las madres a que vivan la experiencia de la lactancia de forma positiva.

Tu médico o matrona pueden ser una fuente de información valiosa. Lo único que debes recordar es que, incluso si estás teniendo algunas dificultades, no es por tu culpa. La mayoría de las veces, las dificultades de la lactancia materna tienen que ver con el bebé y no con la producción de leche de la madre ni la técnica de dar el pecho.

Hay formas de lidiar con la sobreproducción de leche

Las madres lactantes que producen demasiada leche a menudo asumen que no pueden hacer nada al respecto, o piensan que más vale que sobre. Al fin y al cabo, ¿acaso no es bueno producir mucha leche? En realidad, la producción excesiva de leche puede conllevar muchos problemas a las madres primerizas. Si estás sobreproduciendo leche, podrías correr el riesgo de tener los pechos hinchados y que te duelan, que se obstruyan los conductos  y que padezcas una mastitis. Al principio de la lactancia materna, el cuerpo sabe que ha nacido un bebé pero desconoce el apetito que va a tener. Así que, muchas madres, cuando empiezan a dar el pecho, producen un poco más de leche materna de la que el niño necesita en realidad. Con el tiempo, la producción de leche se ajusta a las necesidades del bebé, pero si, transcurridos los dos primeros meses, sigues teniendo una sobreproducción excesiva, deberías consultarlo con un profesional de la salud.

Invierte en un sacaleches de buena calidad

Si como madre lactante vas a usar un sacaleches en tu día a día, ten en cuenta que deberá durarte mucho tiempo. Según el número de hijos que tengas y tus horarios, ¡podrías necesitar el sacaleches durante dos años, como mínimo! Son muchas las madres que, al mirar atrás, piensan que ojalá hubieran tenido un sacaleches mejor.

Tómate tu tiempo para decidir cuál es el sacaleches que más se ajusta a tu estilo de vida y necesidades. Por ejemplo, si vas a regresar al trabajo, querrás un sacaleches portátil y que sea lo más silencioso posible. Si vas a estar extrayéndote mucha leche, igual te interese tener un sacaleches doble. Si viajas mucho, seguramente lo que más te interese es que el sacaleches pese poco para que puedas llevarlo a todas partes.

Tener el sacaleches adecuado te va a ayudar muchísimo a conservar tu reserva de leche. Asimismo, facilitará mucho que tu pareja se implique en la alimentación de tu hijo. Incluso te permitirá que sigas viajando mientras estás dando el pecho. Para más información, puedes consultar esta guía para escoger el sacaleches adecuado.

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¿Puedo seguir amamantando a mi hijo si tengo una gripe o un resfriado?

En la mayoría de los casos, la respuesta es sí.
Casi siempre es seguro seguir dando el pecho, incluso si no estás en tus mejores condiciones físicas. 

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