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Lo imprescindible para madres lactantes

Cuando acabas de ser madre, solo hay dos cosas que realmente necesitas para iniciar bien la lactancia materna: el bebé y el pecho. La madre naturaleza ha puesto a nuestro alcance un modelo infalible para que al principio que no necesitemos ningún otro producto ni servicio. Así que, lo que decidas añadir en tu vida para que las cosas te sean más cómodas y fáciles depende únicamente de ti.

Normalmente, compramos en función de lo que nos recomiendan, de lo que investigamos, de las críticas que recibimos y de las experiencias compartidas. En esta línea hay mucha información sobre lo que nos puede ser útil en varias circunstancias de la lactancia materna y, sin duda, ¡hay mucho entre lo que elegir! Medela te ofrece una gran variedad de soluciones para la lactancia materna que ¡creemos que van muy bien! Sin embargo, en el mercado hay muchos otros productos excelentes, así que la variedad es amplia.

Tanto si estás embarazada como si estás dando el pecho a uno o más niños, a continuación, te presentamos algunas cosas que quizás te puedan ir bien. Ah, por cierto, y no solo nos referimos a productos. Esta lista incluye recursos, preguntas que debes hacer y cosas que te ayudarán a que tu experiencia con la lactancia materna sea todo un éxito.

Lo imprescindible para tu estancia en el hospital

Has tenido unos cuantos meses para preparar lo que necesitarás en el hospital. Has investigado, has mirado vídeos, has leído blogs, has pedido consejos a tus amigos y tú y tu médico habéis hablado sobre los posibles retos que puede suponer la lactancia materna. Casi seguro que saldrás pronto del hospital después de dar a luz a tu hijo, pero te damos algunas ideas de cosas que quizás quieras llevarte contigo además de la ropa y de los objetos personales.

  • Plan de nacimiento: Tener un plan de nacimiento con una lista de preferencias por si se tuvieran que tomar algunas decisiones mientras tú estés dando a luz  o por si tu hijo tuviera que estar en la unidad de cuidados intensivos para neonatos es muy útil.
  • Discos absorbentes: Si puedes, lo mejor es que des el pecho a tu hijo por primera vez en el transcurso de una hora después de dar a luz. Los discos absorbentes son unos buenos aliados durante los primeros días en el que tu cuerpo y tu bebé están ajustando la cantidad de leche a producir.

Lo imprescindible para dar el pecho o extraer leche materna

Llegado este momento, una cosa importante que hay que considerar es tener un espacio cómodo en casa para dar el pecho. Este se convertirá en tu santuario durante todo el tiempo que vayas a darle el pecho o a extraerte leche. Recuerda que, durante las primeras semanas del bebé, su sistema nervioso se estará acostumbrando a las nuevas sensaciones y a los ruidos que supone el mundo exterior. Así que crear un entorno tranquilo para la lactancia materna puede ayudar a que tu bebé se adapte, y a ti te ayudará a reducir el estrés. Este espacio no hace falta que sea una habitación reservada para ello, sino que podría estar en la esquina de una habitación o del salón. He aquí algunas cosas que te gustaría tener en tu santuario de la lactancia:

  • Discos absorbentes: Los discos absorbentes de Medela son perfectos para subidas y pérdidas de leche inesperadas.
  • Sujetador para dormir: Los sujetadores para dormir aguantan los discos absorbentes en su sitio mientras estás durmiendo.
  • Crema para los pezones: Un tubo de Purelan puede realmente salvarte la vida si tienes los pechos doloridos o agrietados.
  • Arrullos y pañuelos: Está bien que tengas varios de ambos y que sean de material que se pueda lavar porque vas a usarlos mucho.
  • Almohada de lactancia: Muchas madres apuestan por las almohadas porque les ayudan a que el bebé coja una buena postura para conseguir el agarre perfecto.

Lo imprescindible para extraerte leche en el trabajo

La mayoría de las madres pasan un poco de nervios cuando vuelven al trabajo y siguen con la lactancia materna. Añadir este punto en tu lista de cosas importantes a hacer te quitará mucho estrés y te ayudará a seguir extrayéndote leche para tu bebé cuando vuelvas a trabajar. He aquí algunas cosas para tu kit de lactancia materna en el trabajo:

  • Sacaleches: Como ya hemos comentado varias veces, son muchas las opciones que tienes y una u otra se adecuará más a ti según tu situación personal y el tipo de vida que lleves. Este artículo te ayudará a tomar una decisión sobre qué sacaleches es mejor para ti.
  • Fotos y vídeos de tu bebé: Ten algunas fotos y vídeos guardados en tu teléfono para que te ayuden a relajarte y a que la leche fluya mejor.
  • Bolsas de conservación: Marca la bolsa y ponla en la nevera o en la neverita portátil.
  • Botellas-biberón: La solución de alimentación Calma de Medela permite a tu bebé succionar el biberón de la misma manera que lo haría con el pecho, así que es una opción excelente.
  • Neverita y bolso complementario: Hay muchas opciones fantásticas. El sacaleches Freestyle de Medela va con una neverita extraíble y una placa de hielo especialmente diseñada para esta, junto con varios accesorios y un bolso para llevarlo todo. Si lo deseas también puedes adquirir la bolsita nevera CityStyle por separado.

Todas las fases de la lactancia materna pueden ser más fáciles con productos de calidad, pero lo más importante que debes tener en tu lista de prioridades es tiempo para ti y para tu bebé. Solo tienes que relajarte y disfrutar de la experiencia de ser madre. Tu bebé no va a medir el amor que siente por ti por la calidad de la ropa ni por el precio de los accesorios que le compres, sino que lo que realmente va a apreciar para siempre será que lo alimentes con leche materna, y que por encima de todo le quieras con todo tu corazón y con la pureza de querer ser la mejor madre posible.

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Lo imprescindible para madres lactantes

Cuando acabas de ser madre, solo hay dos cosas que realmente necesitas para iniciar bien la lactancia materna: el bebé y el pecho. 

Mitos sobre la lactancia materna que debes saber (I)

Las madres primerizas, a menudo, reciben un sinfín de los más variados consejos. La mayoría de gente trata de ayudar de corazón, pero, por desgracia, la lactancia materna es un tema que lleva a infinidad de debates subidos de tono, de información errónea y confusión. 

Lactancia: cosas que a las madres les habría gustado saber (I)

¡Dar el pecho por primera vez es una aventura! Por un lado, se suele decir a las madres primerizas que dar el pecho es «la cosa más natural del mundo» y que es la mejor forma de dar a los hijos los nutrientes para que crezcan sanos. 

Beneficios lactancia materna para tu hijo (II)

Para completar la primera parte de este artículo, publicado hace unas semanas, te continuaremos recordando todos los beneficios que ofrece la lactancia materna para tu hijo. 

10 consejos para conseguir disminuir el estrés durante la lactancia

Según Loreto Laguna, coach acreditada por la ICF y Bureau Veritas, especializada en conciliación familiar para madres, “una de las pautas más importantes que han de seguir las mamás es relativizar, porque les ayudará a ser conscientes del cambio que ha tenido su vida y a ver las cosas con perspectiva”.

¿Puedo seguir amamantando a mi hijo si tengo una gripe o un resfriado?

En la mayoría de los casos, la respuesta es sí.
Casi siempre es seguro seguir dando el pecho, incluso si no estás en tus mejores condiciones físicas. 

Los beneficios que supone la lactancia materna para tu hijo

La lactancia materna supone muchos beneficios, tanto para los bebés como para las madres, pero uno de los más importantes es la manera en que refuerza el sistema inmunitario del bebé y lo protege de microbios infecciosos como los virus y las bacterias. 

¿Cómo funciona realmente la producción de leche materna? (II)

Para completar la primera parte de este artículo de hace unas semanas, continuaremos ofreciéndote una serie de consejos sobre cómo es el funcionamiento de la producción de leche. 

Datos empíricos sobre la lactancia materna: lo que se considera «normal» podría sorprenderte (II)

Algunas madres primerizas, se preguntan si están llevando un proceso “normal” durante la lactancia de su bebé. Lo cierto es que cada madre y cada bebé son diferentes, por lo que no debes preocuparte si parece baja en las primeras semanas.

Consejos sobre la lactancia materna para madres primerizas

Las Navidades son un momento del año muy especial pero también pueden ser una fuente de nervios; la presión que puedes sentir como madre lactante durante las fiestas será distinta dependiendo del número de hijos que tengas y de sus edades.

¿Cómo funciona realmente la producción de leche materna? (I)

La producción de leche es uno de los temas que suscita más mitos sobre la lactancia materna. Por error, suele creerse que los pechos de las madres son como unos biberones enormes que se llenan de leche materna sin cesar por arte de magia, como si se tratara de un proceso que no tiene nada que ver ni con el niño ni con la madre.

5 formas en que la lactancia materna puede ayudar a proteger la salud de la madre

Sabemos que la lactancia materna es fantástica para los bebés, pero también está estrechamente relacionada con la salud de la madre. El cuerpo de la madre tiene una forma propia para conectarse con su hijo/a a través de la lactancia, y esa interacción de señales biológicas tan importantes para la producción de leche materna puede crear efectos positivos en la salud de la madre.

Datos empíricos sobre la lactancia materna: lo que se considera «normal» podría sorprenderte (I)

Muchas madres primerizas quieren saber si el desarrollo de su bebé y su rendimiento como madres lactantes está dentro de los parámetros de lo que se considera «normal». 

7 consejos para cuidar tu pecho durante la lactancia

Una de las cuestiones que más preocupan a la madre durante y después de la lactancia es el pecho. Esta zona debe tener unos cuidados específicos por los cambios sufridos durante este periodo.

¿Cómo conservar la leche materna sin perder sus beneficios?

La vuelta al trabajo se acerca, pero esto no es incompatible con seguir dándole leche materna a tu bebé. Por ello, puedes necesitar crear un banco de leche para dejar a tu pequeño en tu ausencia. 

¿Extracción con manos libres? Con el Top de Extracción Fácil es posible

La extracción con manos libres es una opción muy práctica para las madres ocupadas. Por ello, Medela te ofrece una solución para poder dedicar el tiempo a otras actividades mientras te extraes leche.

¿Cómo elegir el sacaleches adecuado?

Cada madre lactante tiene unas necesidades y un estilo de vida determinado, por lo que el sacaleches que elija debe adaptarse a las mismas. 

Los beneficios de la extracción doble (II)

Como comentábamos en la anterior publicación, ahorrar tiempo es un beneficio estupendo de la extracción doble, pero está demostrado que también tiene otros beneficios, como el aumento de la hormona prolactina que estimula la producción de leche. 

¿Cómo compaginar la lactancia y la vuelta al trabajo? (II)

Para completar la primera parte de este artículo, publicado la semana pasada, continuaremos ofreciéndote una serie de consejos sobre cómo, cuándo y dónde continuar con el periodo de lactancia que escojas a pesar de tu vuelta a la vida profesional. 

Los beneficios de la extracción doble (I)

La extracción de leche materna requiere tiempo y, si eres madre lactante que se extrae en exclusiva, mucha paciencia y compromiso

Extracción doble: Gemelos y prematuros

La primera pregunta que les viene a la mente a las mamás de gemelos es si podrán producir suficiente leche para los dos. 

¿Dónde compro el extractor doble Swing Maxi de Medela?

Muchos puntos de venta lo catalogan como el producto del momento, ya que es rápido, cómodo de usar y con un alto rendimiento. 

¿Cómo superar las primeras dificultades durante la lactancia? (II)

En la segunda parte del artículo que publicamos la semana pasada, continuaremos con los consejos que te ayudarán a superar algunos de los inconvenientes que se presentan durante el periodo de lactancia. 

Sacaleches doble: ¿Cómo funciona Swing Maxi de Medela?

En esta aplicación aprenderás fácilmente y de un vistazo el funcionamiento del sacaleches doble de Medela: Swing Maxi.

 

Beneficios de la extracción doble en un sacaleches

Actualmente en el mercado podemos encontrar una gran variedad de sacaleches enfocados a diferentes usos. Las madres lactantes empiezan...

 

¿Cómo superar las primeras dificultades durante la lactancia? (I)

Algunas madres, sobre todo las primerizas, experimentan muchas molestias en los pechos cuando empiezan a amamantar a su bebé. Dolor en el pezón, ...

Alimentación y lactancia siempre de la mano

Muchas madres al quedarse embarazadas se preguntan si deben cambiar su alimentación durante el embarazo o la lactancia. Los especialistas no recomiendan hacer grandes cambios en este periodo, pero es importante que tengas en cuenta algunos de estos consejos que te ayudarán.

 

 

¿Cómo compaginar la lactancia y la vuelta al trabajo? (I)

La vuelta a la vida laboral no debe significar dejar dar el pecho a tu bebé. Antes de incorpórate a tu trabajo debes tener en cuenta factores importantes, como los meses que tiene tu pequeño o si vas a poder extraerte leche en tu puesto de trabajo. Con una organización adecuada, la extracción de leche en el trabajo y la lactancia se pueden realizar de forma sencilla.