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Mitos sobre la lactancia materna que debes saber (I)

Las madres primerizas, a menudo, reciben un sinfín de los más variados consejos. La mayoría de gente trata de ayudar de corazón, pero, por desgracia, la lactancia materna es un tema que lleva a infinidad de debates subidos de tono, de información errónea y confusión. Muchas madres que empiezan a dar el pecho se ven obligadas a escuchar leyendas urbanas y mitos sobre la lactancia materna sin ningún tipo de explicación lógica. Muy a menudo, para llegar a tener datos verídicos sobre la lactancia materna hay que rebuscar entre mucha información errónea.

¡Estamos aquí para ayudarte! He aquí los mitos más comunes sobre la lactancia materna y los datos reales que debes saber:

Mito: Si tienes los pechos pequeños, no producirás la leche suficiente para alimentar a tu bebé.

Verdad: ¡El tamaño no importa! Grande o pequeño, el tamaño de tu pecho no tiene nada que ver con la capacidad de tu cuerpo para producir leche.

En primer lugar, tengamos en cuenta algunos datos sobre la anatomía de nuestro pecho. El tamaño del pecho viene dado por la cantidad del tejido adiposo y fibroso, y por la cantidad del tejido glandular que produce la leche. Además, las hormonas estimulan la producción de la leche materna y esta aumenta según la demanda del bebé. El mecanismo es perfecto: el bebé tiene el control de la cantidad de leche que se produce. Así que el tamaño del pecho no afecta en absoluto.

Es muy sencillo, si el niño aumenta el número de veces que toma el pecho y la cantidad de leche que ingiere, la cantidad de esta que produce el pecho también aumenta. Hay muchas cosas que pueden afectar a la producción de leche como, por ejemplo, el estrés, el cansancio o la depresión; pero el tamaño del pecho no es un factor que influya.

La capacidad de almacenamiento del pecho es distinta en cada caso, por lo que hay madres que tienen más o menos capacidad y, según eso, tu hijo se alimentará con más o menos frecuencia. Sin embargo, siempre y cuando los pechos se vacíen bien, tu cuerpo seguirá produciendo más leche materna.

Mito: Es normal que te duela el pecho durante la lactancia.

Verdad: Aunque muchas mujeres sienten algunas molestias iniciales mientras el recién nacido aprende a agarrarse bien al pezón, dar el pecho no debería ser doloroso.

Algunas madres comentan que las primeras veces que dan el pecho se sienten raras, pero eso no debería sorprendernos, puesto que es la primera vez que fluye líquido por nuestro conducto mamario y que sale por los pezones. Las dificultades suelen estar más bien relacionadas con los niños que con las madres. Un ejemplo de ello es que los recién nacidos a veces no saben agarrarse bien al pecho, de modo que las madres no deberían asumir automáticamente que el problema yace en sus pechos o en la producción de leche.

Mito: Para producir leche materna, las madres deben beber leche.

Verdad: Lo sentimos por las que os encanta la leche, pero no es así. La producción de leche materna está relacionada con lo bien que se vacíe el pecho. Recuerda que la leche se produce según los principios de oferta y demanda. Tu pecho empezará a aumentar o disminuir la producción según las necesidades de consumo que tenga tu bebé. Si bien no necesitas beber leche de vaca para producir leche materna, lo que sí necesitas es agua, así que no te olvides beber suficiente agua mientras estés dando el pecho. Si el tema te preocupa, aquí te damos algunos consejos sobre cómo aumentar la producción de leche materna.

Mito: Las madres lactantes deberían dar siempre los dos pechos en cada toma.

Verdad: Tus pechos «saben» la cantidad de leche que necesitan producir según la demanda del bebé. Si no le has dado de un pecho, puede ser que empieces a sentirlo lleno. No obstante, si tu hijo no está tomando de los dos en todas las tomas, no te preocupes. Se han publicado estudios sobre lo que se considera «normal», en cuanto a las preferencias en las tomas, que indican que el 30% de los bebés siempre mama de un solo pecho en cada toma, el 13% siempre mama de ambos y ¡al 57% le gusta ir variando!

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